マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
メディシンボールトレーニング入門
2024/12/13配信
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メディシンボールを使ったトレーニングを、基礎の基礎のレベルから確実に学習するためのプログレッションのバリエーションを、ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが紹介します。他のトレーニング同様に段階的に漸進するプロセスは大切ですよね。
