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現在 3469 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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エリック・クレッシー
2024/08/28 配信
Q:これは何時間もの回答を伴う含みのある質問であることは理解してい...
6:05
マイク・ロバートソン
2024/08/27 配信
プッシュアップは、どこにいても自重で行うことができる効果的なトレー...
3:11
カリン・ガートナー
2024/08/21 配信
ファシアの持つ弾性という特徴を活用するためには、テンポ良いリズミカ...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2024/08/16 配信
イントロ 多くの場合、ジムに行く人は、自分が望む結果への直接的な...
3:19
リー・タフト
2024/08/14 配信
ジャンプのトレーニング時に膝にかかるストレスを軽減したい場合のゴム...
5:09
ダン・ジョン
2024/08/09 配信
ストラップを使うべきか?グリップを強化すべきか?デッドリフトを実行...
6:57
マイク・ロバートソン
2024/08/02 配信
ケトルベルスイングは、それ自体がスキル獲得に時間を要するエクササイ...
2:49
リー・タフト
2024/08/01 配信
パワーやジャンプの表現力の基礎を子供達に指導する際に活用できるシン...
5:07
ダン・ジョン
2024/07/30 配信
エリートレベルのアスリート達にとって、ストレングストレーニングは本...
5:17
ダン・ジョン
2024/07/29 配信
エリートレベルのアスリート達にとって、ストレングストレーニングは本...
7:56
マイク・ロバートソン
2024/07/23 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、スポーツパフォーマンス...
2:41
ジョシュ・ヘンキン
2024/07/19 配信
DVRT:ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニングのドリルで...
3:56
リー・タフト
2024/07/16 配信
SAQスペシャリストのリー・タフトが一般の大人の人たちを対象として...
2:35
キャシー・ドゥリー
2024/07/15 配信
ケトルベルスイングのスイング完了時に股関節伸展が完全にできない場合...
2:17
コーチ・ドス
2024/07/11 配信
コーチ・ドスのスライドプレゼンテーションからの抜粋。持久力のための...
5:07
ダン・ジョン
2024/07/05 配信
ケトルベルスイングは、三角筋後部を鍛えることができるか?という質問...
3:53
リー・タフト
2024/07/03 配信
目のトラッキングのエクササイズをアスリートのトレーニングに導入する...
6:06
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2024/06/27 配信
特にロングサイクルのように長時間繰り返してケトルベルスナッチを行う...
3:13
ダン・ジョン
2024/06/25 配信
ストレングスコーチのダン・ジョンのトレーニングプロトコールの一つで...
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ジョシュ・ヘンキン
2024/06/24 配信
アルティメイトサンドバッグを使用したベントオーバーロウは、他のタイ...

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