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★5月のMOVEPROウェビナーは、MLB選手達の救世主:エリック・クレッシーの「アスリートの脊椎を保護する:アスリートの脊椎を健康に維持するための7つの重要なレッスン」に決定!詳しくはこちらへ。

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ジョール・ジェイミソン
2023/06/13 配信
ゾーンベースの心拍トレーニングの価値 量、強度、回復のバランスを...
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ジョール・ジェイミソン
2023/06/12 配信
正直なところ、大学時代は生物学、生理学、有機化学の授業をこなすだけ...
5:38
オリジナルストレングス
2023/06/02 配信
床の上に仰向けになっている状態で、目と頭を動かすことでコアを目覚め...
3:41
リー・タフト
2023/06/01 配信
アスリートがスプリントする際の姿勢や左右対称性、ケイダンス(歩調)...
2:48
リー・タフト
2023/05/25 配信
スポーツの種類に関わらず、人間の動きの生体力学と物理学的な原理原則...
2:16
ジェシカ・ベント
2023/05/24 配信
アルティメイトサンドバッグを使用して、仰臥位で行うリフト&チョップ...
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オリジナルストレングス
2023/05/22 配信
握力はアルツハイマー病を抑えるのに役立つのでしょうか? そう...
6:11
ジョール・ジェイミソン
2023/05/19 配信
コンディショニングを向上させるために重要な3つ目の構成要素は、メン...
7:21
ジョール・ジェイミソン
2023/05/18 配信
コンディショニングを向上させる際、ただただ頑張ればいい、へたるまで...
2:19
マイク・ロバートソン
2023/05/11 配信
スクワットというと高重量を持ち上げるリフトのような印象がありますが...
2:43
リー・タフト
2023/05/09 配信
陸上選手の場合、スターティングブロックを蹴り出すことで動き始めの加...
9:59
ダン・ジョン
2023/05/08 配信
54歳からケトルベルトレーニングを始めた男性からの、Youtube...
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マイク・ロバートソン
2023/05/04 配信
「いつもハードにやればいいんじゃないですか?」 もちろん、ここで...
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マイク・ロバートソン
2023/05/03 配信
運動競技に長く携わっている人なら、「調子が良くない」アスリートを見...
3:08
オリジナルストレングス
2023/05/02 配信
クローリングは、全身が関わる効果的な動きのパターンですが、このビデ...
2:30
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/25 配信
パワー発達のためのエクササイズというと、矢状面で上下方向に動くクリ...
3:04
リー・タフト
2023/04/24 配信
垂直方向のジャンプから着地して再びジャンプする時、あるいはカットす...
5:06
コーチ・ドス
2023/04/20 配信
MRT:メタボリックレジスタンストレーニングとは、15:45秒、ま...
4:18
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/12 配信
パワーのトレーニングを行う際にクリーンの運動パターンを行うことも多...
2:41
リー・タフト
2023/04/05 配信
ジャンプストップ、あるいはスプリットステップと呼ばれる動きのバリエ...

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