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この上背部と背中のエクササイズが全身の強さとレジリエンスに重要な理由
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
アルティメイトサンドバッグを使用したベントオーバーロウは、他のタイプのロウのエクササイズと何が異なっているのでしょうか?トレーニングツールの特徴による重心位置の違いや身体ポジションについて、DVRTシステム開発者のジョシュ・ヘンキンが解説します。
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