マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
強さと運動能力を構築する11のプッシュアップバリエーション
2024/08/27配信
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プッシュアップは、どこにいても自重で行うことができる効果的なトレーニングですが、決まりきった1つのパターンでのみ行っていると飽きてしまいやすいものかもしれません。マイク・ロバートソンが、楽しくチャレンジできる11のバリエーションを紹介してくれます。
