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DVRT：ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニングのドリルであるMAXの動きのシリーズは、身体が動く方向と負荷重量が動く方向が異なり、動きを生み出すと同時に他の面からかかる力に抵抗することを要求される動きです。重要なポイントはどこにあるのか？開発者のジョシュが解説をします。
