コーチ・ロバート・ドス・レメディオスは、カリフォルニア大学バークリー校でのアメリカンフットボール選手としてのキャリアを1988年の卒業とともに終了後、アスリートを対象としたストレングス＆コンディショニングの指導に携わり続けている。
”コーチ・ドス” は、バイオメカニクスを専門としたキネシオロジーの修士号をカリフォルニア州立大学ノースブリッジ校において履修し、1990年にNSCA...
コーチ・ドスが、友人のデーブをモデルに、バーベルを使用したヒンジとスクワットの動きの違いを比較するとともに、フロントスクワットとバックスクワットがどのように異なるかも比較します。素晴らしくコントロールされた動きなので、違いがわかりやすいビデオになっていると思います。
