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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3:44
マイク・ロバートソン
2021/10/27 配信
トレーニングの最初の段階で、主要なエクササイズとして選択されるエク...
2082
マイク・ライノルド
2021/10/19 配信
多くの人々はデッドリフトを“すべてのエクササイズの王様”と呼んでい...
2:46
ダン・ジョン
2021/10/08 配信
ケトルベルスイングを指導する際に、難しいのはいかに股関節のヒンジの...
4496
マイク・ロバートソン
2021/08/18 配信
スクワットの問題:重力とポジション ジムにやってくる多くのアスリ...
3495
マイク・ロバートソン
2021/08/17 配信
フィットネス業界に関して、私を本当に悩ませている1つのことは、白黒...
2963
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/07/13 配信
以前、エキセントリック筋力、伸長短縮サイクル、そしてファンクショナ...
4610
コーチ・ドス
2021/07/06 配信
私たちがしていることの全ては、より良いアスリートを築き上げるためで...
1681
ダン・ジョン
2021/04/20 配信
皆さんの多くと同じように、私は人生の中で数回引っ越しをしてきました...
1493
ダン・ジョン
2021/03/19 配信
ストレングストレーニングで最も正当に評価されていない部分は、テンシ...
4878
マイク・ロバートソン
2021/03/09 配信
大腿四頭筋は評判が良くありません。 信じてください、わかって...
1399
ダン・ジョン
2021/03/04 配信
ストレングスプログラムを評価する時、一般的にトレーニングには2つの...
1889
ダン・ジョン
2021/01/19 配信
時に、何かが不足していることは新しい洞察を導きます。私は1965年...
2720
エリック・クレッシー
2021/01/13 配信
しばらく前に、私はヒューストンでのセミナーに参加し、その主なトピッ...
2397
ダン・ジョン
2020/12/08 配信
私の職業の一部は、学校やジムのプログラムを評価することです。週ごと...
3:33
リー・タフト
2020/12/07 配信
スピードを向上させるために効果的なストレングストレーニングのお気に...
6:51
リー・タフト
2020/11/26 配信
ストレングストレーニングとして人気のあるベンチプレスを実行する際、...
3097
マイク・ロバートソン
2020/10/23 配信
最も嫌いなキュー#3:膝を外に強く押し出そう(スクワットにて)...
3453
マイク・ロバートソン
2020/10/22 配信
通常は、私は自身の記事をポジティブなものにしておきたいのです。しか...
1:41
キャシー・ドゥリー
2020/10/13 配信
「プッシュアップは大胸筋の運動です」っていうのを聞くたびに、全力で...
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ダン・ジョン
2020/09/30 配信
私は、最近テキサス州オースティンにあるスターク博物館を訪れました。...

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