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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

6:51
リー・タフト
2020/11/26 配信
ストレングストレーニングとして人気のあるベンチプレスを実行する際、...
3097
マイク・ロバートソン
2020/10/23 配信
最も嫌いなキュー#3:膝を外に強く押し出そう(スクワットにて)...
3453
マイク・ロバートソン
2020/10/22 配信
通常は、私は自身の記事をポジティブなものにしておきたいのです。しか...
1:41
キャシー・ドゥリー
2020/10/13 配信
「プッシュアップは大胸筋の運動です」っていうのを聞くたびに、全力で...
1933
ダン・ジョン
2020/09/30 配信
私は、最近テキサス州オースティンにあるスターク博物館を訪れました。...
2035
ダン・ジョン
2020/09/01 配信
私は、自身のキャリアの約半分を2つの基本的な反応で質問に答えること...
6:32
マイク・ロバートソン
2020/08/21 配信
オフシーズン中のアスリートたちがトレーニングの実行によって求める全...
3:50
マイク・ロバートソン
2020/08/07 配信
仕事で忙しい皆さん。すでに仕事でストレスを抱えている身体にとって、...
4:14
マイク・ロバートソン
2020/07/23 配信
トレーニングウィーク中のオフの日をどう過ごすのか?休みの日をどう過...
3154
マイク・ロバートソン
2020/02/04 配信
#4 胸郭を解放する 何年もかけて、私が発見したことの一つは、腰...
2771
マイク・ロバートソン
2020/02/03 配信
私は、このトレーニングというものを20年近く行ってきて、皆さんに一...
1559
ダン・ジョン
2019/12/02 配信
私は同じ考え方を持ったトレーナーの“目的共同体”を楽しんでいます。...
1896
リー・タフト
2019/11/11 配信
私は、私たちがストレングスを理解するのにはまだ遠い道のりがあると思...
2450
ダン・ジョン
2019/10/11 配信
私のコーチング方法を形作った、コンピューターについてのドキュメンタ...
3582
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2019/09/06 配信
バランスの必要性は安定性に特異的な筋力の増加を引き起こすか?(パー...
3729
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2019/09/05 配信
安定性に特異的な筋力の増加を引き起こすメカニズムは何か? 安定性...
2831
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2019/09/04 配信
安定しているまたは不安定なマシンを用いたトレーニングの比較 いく...
4425
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2019/09/03 配信
多くのストレングスコーチが、スポーツパフォーマンスを向上させるため...
2:19
マイク・ロバートソン
2019/08/13 配信
スクワットの動作を学習する際に、バックスクワットは安全性の面からも...
2279
ダン・ジョン
2019/07/23 配信
私は、多くの人々をイライラさせる妙なルールを持っています。このルー...

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