コンテンツ一覧
ステータスメッセージ
★5月のMOVEPROウェビナーは、MLB選手達の救世主：エリック・クレッシーの「
アスリートの脊椎を保護する：アスリートの脊椎を健康に維持するための7つの重要なレッスン」に決定！5/20（月）正午12:00まで定価の20%オフで購入できる早割適用中。
詳しくはこちらへ。
現在 3091 件のコンテンツを掲載中！
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2019/05/09 配信
私たちの多くは、良い運動パターンは人をより優れたアスリートにし、怪...
2019/03/27 配信
スクワットにおいてROMは内側広筋にどのように作用するのか？
全...
2019/03/26 配信
一部のストレングスコーチたちは、ナロースタンスで、あるいは踵を高く...
2019/03/19 配信
よりサイズの大きなサンドバッグ、より負荷重量の重いサンドバッグへと...
2019/03/07 配信
20秒オン、40秒オフのメタボリックレジスタンストレーニングでは、...
2019/02/08 配信
一日おきに、誰かが、フォーラムに下半身のトレーニングを作成する一番...
2019/01/16 配信
プッシュアップを行う際に、骨盤が持ち上がった姿勢で行ってしまいがち...
2018/12/18 配信
ダブルベルでのケトルベルクリーンの実行には、それなりの練習が必要で...
2018/12/07 配信
コーチ・ドスのブレイクイットダウンシリーズから、立ち位置が高く持ち...
2018/11/30 配信
中立な脊柱とは神話です。
あるいは、少なくとも、現在のこのコ...
2018/11/29 配信
ウエイトを持った状態でウォーキングを行うキャリーのドリルには、様々...
2018/11/28 配信
身体の対側性の強さを向上させるための、楽しくてチャレンジしがいのあ...
2018/11/02 配信
コーチ・ドスのBID（ブレイクイットダウン／分解してみよう）シリー...
2018/10/30 配信
スティールメイスやメイスベルなどと呼ばれるツールをご覧になったこと...
2018/10/16 配信
一般的な筋肥大プログラムの問題点は、退屈であるということに加えて、...
2018/10/10 配信
コーチ・ドスのWOW（ワークアウトオブザウィーク）シリーズから、ワ...
2018/09/27 配信
長座の状態を維持したままでロープを登るとしたら？コアの働き方は半端...
2018/09/11 配信
ケトルベルなどを使ったファーマーズウォークや、様々なタイプのローデ...
2018/09/10 配信
コンプレックスとは、複数のエクササイズを休みなく組み合わせるもの。...
2018/08/09 配信
エクササイズのシステムやツールの多くには、伝統的なルールが存在する...
ページ
