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オーグメンテッドエキセントリックに関する考えを教えてください

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4:21
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筋肉は、アイソメトリック収縮時や短縮性収縮時に比較して、伸長されている時により多くの力に耐えることができるというアイデアのもとに構築された新しいS&Cテクニックである、オーグメンテッドエキセントリックについてのマイクの意見を問う質問に答えます。

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コンテンツ提供者の紹介

Robertson Training Systems
Mike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS

マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス&スポーツ・トレーニング(I-FAST)の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...