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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

2:46
ダン・ジョン
2021/10/08 配信
ケトルベルスイングを指導する際に、難しいのはいかに股関節のヒンジの...
4:15
コーチ・ドス
2021/09/14 配信
ケトルベルスイングのテコを長くする方法として、ハンドルにタオルを通...
7:56
ジョシュ・ヘンキン
2021/06/08 配信
ケトルベルを使用したローテーショナルクリーンに「芝刈り機クリーン」...
4:37
ジョシュ・ヘンキン
2021/04/16 配信
体幹を安定させた状態で効果的に回旋動作を行うためのDVRTシリーズ...
3:25
コーチ・フューリー
2021/01/21 配信
両手でのケトルベルスイングから、片手でのケトルベルスイングに変更し...
2:36
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/01/20 配信
ケトルベルのオーバーヘッドプレスを片側のみで行う際、ベルをプレスし...
6:00
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/12/04 配信
ケトルベルのデッドクリーンとケトルベルクリーン、それぞれに動きの軌...
3:02
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/11/10 配信
両手でのスイングから片手でのスイングへと漸進する際、両手スイングと...
6:09
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/11/04 配信
ケトルベルのスイングのようなダイナミックで複合的な動きを始動する際...
1:58
ジョシュ・ヘンキン
2020/10/21 配信
DVRTのシステムをご存知の方なら誰でも知っている(あるいは見たこ...
6:17
ジョシュ・ヘンキン
2020/08/05 配信
ケトルベルのウインドミルというドリルを間違って行っている人を見たこ...
3:57
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/06/09 配信
ケトルベルスイングは、ケトルベルトレーニングでも最も人気のあるエク...
7:58
ジョシュ・ヘンキン
2020/04/24 配信
DVRTのトレーニングシステムでは、重量負荷を変えることよりも、身...
5:30
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/01/31 配信
FTIのコーチ・タレクが、朝の公園からケトルベルを使ったカウントダ...
2785
ジェシカ・ベント
2020/01/24 配信
ある日、私がシェアしたケトルベルの動作に関したインスタグラムにコメ...
1559
ダン・ジョン
2019/12/02 配信
私は同じ考え方を持ったトレーナーの“目的共同体”を楽しんでいます。...
4:43
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/07/31 配信
デッドポジションから毎回スタートするケトルベルのデッドクリーンと、...
3:59
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/07/16 配信
矢状面への動きから次に進んでいく運動面となる前額面でのケトルベルを...
6:09
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/06/10 配信
片脚でのフルスクワット、いわゆるピストルスクワットは難しいエクササ...
2:30
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/03/12 配信
スクワットのボトムポジションから、ケトルベルのオーバーヘッドプレス...

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