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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ダン・ジョン
2019/02/26 配信
私が最初のワークアウトを始めたまさにその時、興味深いトレーニングが...
3:20
コーチ・ドス
2019/02/07 配信
ケトルベルのウインドミルは、コアの安定にサポートされた状態で股関節...
3:12
マイク・ロバートソン
2018/12/18 配信
ダブルベルでのケトルベルクリーンの実行には、それなりの練習が必要で...
2:48
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/10/31 配信
両足を並行なポジションで行う、一般的なクリーンの動きに、多面的な要...
4:20
コーチ・フューリー
2018/08/27 配信
ケトルベルでの両腕のスイングが安定してできるようになったところで、...
1:52
コーチ・フューリー
2018/08/09 配信
エクササイズのシステムやツールの多くには、伝統的なルールが存在する...
2:18
キャシー・ドゥリー
2018/07/26 配信
最近行う人も増えてきたヘビーキャリーのエクササイズ。キャリーの方法...
7:03
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/25 配信
ケトルベルを身体の前に引き寄せるようにして行うゴブレットスクワット...
4:36
キャシー・ドゥリー
2018/05/04 配信
肩の後ろ側にある筋群の働きを整えることで、オーバーヘッドの腕の動き...
2110
コーチ・フューリー
2018/05/02 配信
「君はこの辺りで一番だ。そして、何も君のことをずっと抑え付けておけ...
1:46
コーチ・フューリー
2018/05/01 配信
ケトルベルスナッチにありがちなエラーを修正するための、コーチ・フュ...
6:18
ジョシュ・ヘンキン
2018/02/28 配信
ファンクショナルサーキットを構成するドリルを正しく理解して実行する...
4:41
ジョシュ・ヘンキン
2018/02/27 配信
身体機能を向上させるためのエクササイズを効果的に組み合わせた、ファ...
3:08
コーチ・フューリー
2017/12/08 配信
ケトルベルスイングを行う際に、ケトルベルを自分のものとして取り扱う...
3:01
ジョシュ・ヘンキン
2017/11/20 配信
ケトルベルの交互クリーンが、ヒップヒンジではなくスクワット動作にな...
4:31
コーチ・フューリー
2017/10/24 配信
幾つもの動きの要素が含まれたケトルベルのゲットアップの動きを指導す...
3:21
コーチ・フューリー
2017/10/17 配信
ケトルベルトレーニングを始める際に、ケトルベルスイングからスタート...
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オリジナルストレングス
2017/10/11 配信
ケトルベルを使用せずに私がどのようにRKCのためのトレーニングをし...
2:54
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/09/01 配信
オーストラリアのFTIが、ケトルベルのエクササイズと自重のエクササ...
2:18
マイク・ロバートソン
2017/07/20 配信
ケトルベルをそれぞれの手でラックポジションにホールドして行うダブル...

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