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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/01/29 配信
バランスとは、運動能力向上における“そうだ、時々ある程度バランスエ...
2016/01/20 配信
肩に問題を抱える人にとって、ただの柔軟性ではなく、サポートする調整...
2016/01/19 配信
デッドリフトの重量が重くなった時に、重りを引き寄せようとしてもバー...
2016/01/12 配信
(パート1/2はこちらへ)
#3 – 抑制
私がスプリット...
2016/01/11 配信
(パート2/2はこちらへ)
片側性(片脚)トレーニン対両側性...
2016/01/08 配信
ターキッシュゲットアップは複雑な動作で、その一部を取り上げるだけで...
2016/01/05 配信
(パート1/2はこちらへ)
ケトルベルエクササイズの動力学...
2016/01/04 配信
(パート2/2はこちらへ)
目的
一般的なケトルベルエクサ...
2016/01/04 配信
新年あけましておめでとうございます!
新しい年の初めに、体幹の安...
2015/12/30 配信
かなり複雑な動作であるターキッシュゲットアップを、しっかりと確実に...
2015/12/29 配信
仰向けのポジションで行うバーベルヒップスラストは、臀筋やハムストリ...
2015/12/24 配信
(パート3はこちらへ)
DNSのアプローチとターキッシュゲッ...
2015/12/23 配信
(パート2はこちらへ)
(パート4はこちらへ)
パート3で...
2015/12/22 配信
(パート1はこちらへ)
(パート3はこちらへ)
腰方形筋の...
2015/12/14 配信
スプリンティング
スプリントはスキルである
スプリント...
2015/12/08 配信
コンディショニングのエキスパートであるジョール・ジェイミソンが、パ...
2015/12/07 配信
筋力とパワーへの影響
目的
筋力およびパワーの測定値に対する、...
2015/12/06 配信
Dr.キャシー・ドゥーリーが紹介する、ケトルベルと使用したアームバ...
2015/11/27 配信
あのマイク・ロバートソンが、私の考えるスポーツパフォーマンスの秘訣...
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