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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ジョシュ・ヘンキン
2015/11/20 配信
多ければ良いのでのではなく、より良いものが良い。DVRT アルティ...
3:36
キャシー・ドゥリー
2015/11/19 配信
肩や肩甲骨周辺の痛みに対して、何度もマッサージやセルフリリース等の...
2744
エリック・クレッシー
2015/11/18 配信
Q: ストレングストレーニングで効果を高めるために、どうやって “...
4:38
ジョール・ジェイミソン
2015/11/17 配信
トレーニングにおけるコンディショニングという言葉は、その意味合いが...
2635
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2015/11/13 配信
このポジションホールドをしている最中にまず行わなければならないのは...
2536
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2015/11/12 配信
私がなぜニーリングホールド(膝立ち姿勢の保持)を開発したか、どのよ...
1733
ジョシュ・ヘンキン
2015/11/11 配信
コアの強化が重要であることはわかっていましたが、過去何ヶ月間かの経...
4084
マイク・ロバートソン
2015/11/04 配信
RDL、ルーマニアンデッドリフトは、オリンピックリフターやアスリー...
2:21
マイク・ロバートソン
2015/11/03 配信
ブルガリアンスプリットスクワット、またはリアフットエレベーテッド(...
3115
マイク・ライノルド
2015/10/28 配信
投球動作には、速度と正確さを伴う途方もない量の技術が必要です。投球...
3333
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2015/10/22 配信
目的 この記事は、趣味としてトレーニングを行う、もしくは高度にト...
3233
ベン・コーマック
2015/10/19 配信
どのくらいの頻度で、療法士やトレーナーが痛みを抱えている人に向かっ...
3374
ジョール・ジェイミソン
2015/10/07 配信
(パート1/2はこちらへ) 8つの基本的なコンディショニング...
3315
ジョール・ジェイミソン
2015/10/06 配信
(パート2/2はこちらへ) 世界中の様々なスポーツのトップア...
3626
ダン・ジョン
2015/09/29 配信
(パート1/2はこちらへ) ハックがセルッティとやりとりし...
3052
ダン・ジョン
2015/09/28 配信
(パート2/2はこちらへ) これまでに何度かウエイトに関する...
3658
ベン・コーマック
2015/09/23 配信
腰痛のためのエクササイズは、総じてヘルスケア全般にわたって、かなり...
4687
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2015/09/18 配信
目的 この記事は、趣味としてトレーニングを行う、もしくは高度...
7:41
グレイインスティテュート
2015/09/17 配信
捻挫をした足首のリハビリを行う際に目指すのは、怪我をする前の状態よ...
2:28
グレイインスティテュート
2015/09/15 配信
サッカー選手がボールを蹴った後のポジションに似た位置でシングルレッ...

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