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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/04/05 配信
最近は、理学療法とフィットネスを組み合わせるだけではなく、二つの要...
2016/03/29 配信
四つ這いのポジションで左右非対称な這う動きを行うベアクローリングは...
2016/03/25 配信
競技のなかで「構える」ことをどのように捉えているでしょうか。またス...
2016/03/18 配信
1990年代初頭、トップレベルの選手を指導し、フルタイムで教師をし...
2016/03/15 配信
(パート1/2はこちらへ)
研究論文: ストレートおよび六角...
2016/03/14 配信
(パート2/2はこちらへ)
多くのアスリートにとって、デッド...
2016/03/11 配信
仕事を始めたばかりの頃には、すべてを知っていると思ってしまいがちで...
2016/03/08 配信
NFLコンバインに対する私の意見
ストレングスコーチや、コン...
2016/03/07 配信
トレーニングプログラムの作成や評価において、私以上に自分に厳しい人...
2016/02/28 配信
前回に引き続きインシーズンのトレーニングについての第2弾です。少し...
2016/02/24 配信
グレイ、あなたはストレングスコーチでもあり理学療法士でもありますね...
2016/02/22 配信
ジーン・サリヴァンのワークショップから、脊柱の屈曲、伸展の際に起こ...
2016/02/19 配信
(パート1/2はこちらへ)
#3クロスオーバーラン
子...
2016/02/18 配信
(パート2/2はこちらへ)
コーチやアスリートが“40”のタ...
2016/02/16 配信
上腕二頭筋のためのトレーニングとしてよくみtられるバイセプスカール...
2016/02/10 配信
腹直筋が白線を中心として左右に分離してしまう腹直筋離開。治療法とし...
2016/02/09 配信
エクササイズをスタートする時のセットアップがしっかりとしているか否...
2016/02/08 配信
ミニバンドを使ったラテラルウォークを、股関節外側の強化のみではなく...
2016/02/02 配信
目的
この記事は、血流制限トレーニングの筋力向上への長期的(慢性...
2016/02/01 配信
腰痛の原因/解決策において長年存在するセオリーの1つに “コアスタ...
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