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ステータスメッセージ

★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。お見逃しなく

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3:33
ジョシュ・ヘンキン
2016/02/08 配信
ミニバンドを使ったラテラルウォークを、股関節外側の強化のみではなく...
3402
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/02/02 配信
目的 この記事は、血流制限トレーニングの筋力向上への長期的(慢性...
2248
ベン・コーマック
2016/02/01 配信
腰痛の原因/解決策において長年存在するセオリーの1つに “コアスタ...
2821
リー・タフト
2016/01/29 配信
バランスとは、運動能力向上における“そうだ、時々ある程度バランスエ...
2501
緒方 博紀
2016/01/29 配信
『インシーズンのS...
7:54
ジョシュ・ヘンキン, トラビス・ジョンソン
2016/01/20 配信
肩に問題を抱える人にとって、ただの柔軟性ではなく、サポートする調整...
2:11
マイク・ロバートソン
2016/01/19 配信
デッドリフトの重量が重くなった時に、重りを引き寄せようとしてもバー...
2577
マイク・ロバートソン
2016/01/12 配信
(パート1/2はこちらへ) #3 – 抑制 私がスプリット...
2088
マイク・ロバートソン
2016/01/11 配信
(パート2/2はこちらへ) 片側性(片脚)トレーニン対両側性...
2:13
ジョシュ・ヘンキン
2016/01/08 配信
ターキッシュゲットアップは複雑な動作で、その一部を取り上げるだけで...
4233
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/01/05 配信
(パート1/2はこちらへ) ケトルベルエクササイズの動力学...
3867
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/01/04 配信
(パート2/2はこちらへ) 目的 一般的なケトルベルエクサ...
6:55
谷 佳織
2016/01/04 配信
新年あけましておめでとうございます! 新しい年の初めに、体幹の安...
8:04
ジョシュ・ヘンキン, 谷 佳織
2015/12/30 配信
かなり複雑な動作であるターキッシュゲットアップを、しっかりと確実に...
2:37
エリック・クレッシー
2015/12/29 配信
仰向けのポジションで行うバーベルヒップスラストは、臀筋やハムストリ...
3:28
クレイグ・リーベンソン
2015/12/24 配信
(パート3はこちらへ) DNSのアプローチとターキッシュゲッ...
3:38
クレイグ・リーベンソン
2015/12/23 配信
(パート2はこちらへ) (パート4はこちらへ) パート3で...
5:27
クレイグ・リーベンソン
2015/12/22 配信
(パート1はこちらへ) (パート3はこちらへ) 腰方形筋の...
3352
リー・タフト
2015/12/14 配信
スプリンティング スプリントはスキルである スプリント...
5:03
ジョール・ジェイミソン
2015/12/08 配信
コンディショニングのエキスパートであるジョール・ジェイミソンが、パ...

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