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ステータスメッセージ
★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2017/01/06 配信
(パート1/2はこちらへ)
秘訣4:有酸素性運動能力を向上さ...
2017/01/05 配信
(パート2/2はこちらへ)
フィットネスのテクノロジーは、と...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/04 配信
無理なく頭上に向かって腕を挙上するには、十分な可動性が必要となりま...
2016/12/30 配信
車庫の中などのセミナー限られたスペースでも、スプリントのためのトレ...
2016/12/26 配信
ケトルベルクリーンの方法は一つしかない、と思い込んではいませんか?...
2016/12/14 配信
ゲイトランジと呼ばれるスプリットスクワットのようなポジションでの、...
2016/12/13 配信
Dr.スチュアート・マックギルは、彼の著書である背中のメカニックの...
2016/12/09 配信
(パート3/4はこちらへ)
ポイント#2: 体系的炎症の指標...
2016/12/08 配信
(パート2/4はこちらへ)
(パート4/4はこちらへ)
有...
2016/12/07 配信
(パート1/4はこちらへ)
(パート3/4はこちらへ)
ス...
2016/12/06 配信
(パート2/4はこちらへ)
2008年4月25日は、私にとっ...
2016/12/02 配信
腹横筋や多裂筋のコアスタビリティーへの役割に関してのリサーチから、...
2016/11/30 配信
アジリティーラダーの使い方を正しく理解して活用しているでしょうか?...
2016/11/29 配信
回旋に左右差がある場合、腹斜筋の働きに左右差があるかもしれません。...
2016/11/22 配信
エクササイズ#1 メディスンボールサイドスロープログレッション:...
2016/11/21 配信
”この車は3秒間で、0~97km/時まで加速できるんだけど、ブレー...
2016/11/16 配信
素晴らしいトレーニングメソッドではあるのですが、トラディショナルな...
2016/11/10 配信
トレーニングがコンディショニングをどれだけ向上させているのかを、あ...
2016/11/08 配信
SAQやパワーの向上のためのトレーニングは、屋外の広いスペースや人...
2016/11/04 配信
なぜ筋力増加は速度特異性であるのか?(パート2 続き)
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