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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

7:44
トム・マイヤーズ
2016/05/31 配信
トーマス・マイヤースが、組織の弾性によりいかに身体が力を吸収し分散...
975
緒方 博紀
2016/05/31 配信
前回は両脚でのドロップ・スクワットをご紹介させて頂きましたが、今回...
8:56
トム・マイヤーズ
2016/05/30 配信
組織の弾性の基本的な原理とパフォーマンスとの関連性や、項靭帯の重要...
5236
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/05/27 配信
目的 この記事は、エクササイズ後の回復期間における、コンプレッシ...
4:27
キャシー・ドゥリー
2016/05/20 配信
ウインドミルという名称のエクササイズは、股関節の外転、内旋を強調す...
2:33
マイク・ロバートソン
2016/05/19 配信
近年エネルギーシステム発達に関して、そしてアスリート達のスポーツへ...
3041
マイク・ロバートソン
2016/05/12 配信
失敗3 是が非でも脊柱の屈曲を避ける 私たちの多くは、「脊柱屈曲...
3009
マイク・ロバートソン
2016/05/11 配信
皆さんはどうかわかりませんが、私は失敗をすることを愛しています。...
1406
緒方 博紀
2016/05/11 配信
皆さまのゴールデンウィークいかがだったでしょうか?Craig Li...
3867
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2016/05/10 配信
著書である“ムーブメント”では、自己制御式エクササイズとは何か、そ...
4:07
マイク・ロバートソン
2016/05/05 配信
フィットネスプロを対象としたセミナーを指導する際によく、腰部を丸め...
4822
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/05/04 配信
目的 この記事は、エクササイズ後の回復期間における、コンプレッシ...
947
緒方 博紀
2016/04/24 配信
このたび発生しました熊本県と大分県を中心とした地震災害につきまして...
2207
ジョール・ジェイミソン
2016/04/22 配信
(パート1/2はこちらへ) 最良のファイターは、最後まで戦い...
2360
ジョール・ジェイミソン
2016/04/21 配信
(パート2/2はこちらへ) ファイターが燃料切れになって、キ...
3444
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2016/04/08 配信
(パート1/2はこちらへ) 栄養学について私が今説明したこと...
2615
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2016/04/07 配信
(パート2/2はこちらへ) たいてい私は、栄養管理とエクササ...
2:40
ジェシカ・ベント
2016/04/06 配信
裸足でエクササイズを行うことで、足部や足首の複合体が、よりアクティ...
4033
ジェシカ・ベント
2016/04/05 配信
最近は、理学療法とフィットネスを組み合わせるだけではなく、二つの要...
5:47
ジョシュ・ヘンキン
2016/03/29 配信
四つ這いのポジションで左右非対称な這う動きを行うベアクローリングは...

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