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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/03/14 配信
(パート2/2はこちらへ) 多くのアスリートにとって、デッド...
2:53
マイク・ロバートソン
2016/03/11 配信
仕事を始めたばかりの頃には、すべてを知っていると思ってしまいがちで...
3284
リー・タフト
2016/03/08 配信
NFLコンバインに対する私の意見 ストレングスコーチや、コン...
3835
マイク・ロバートソン
2016/03/07 配信
トレーニングプログラムの作成や評価において、私以上に自分に厳しい人...
2794
緒方 博紀
2016/02/28 配信
前回に引き続きインシーズンのトレーニングについての第2弾です。少し...
2743
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2016/02/24 配信
グレイ、あなたはストレングスコーチでもあり理学療法士でもありますね...
13:33
ジーン・サリヴァン
2016/02/22 配信
ジーン・サリヴァンのワークショップから、脊柱の屈曲、伸展の際に起こ...
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リー・タフト
2016/02/19 配信
(パート1/2はこちらへ) #3クロスオーバーラン 子...
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リー・タフト
2016/02/18 配信
(パート2/2はこちらへ) コーチやアスリートが“40”のタ...
2:48
グレイインスティテュート
2016/02/16 配信
上腕二頭筋のためのトレーニングとしてよくみtられるバイセプスカール...
4:21
キャシー・ドゥリー
2016/02/10 配信
腹直筋が白線を中心として左右に分離してしまう腹直筋離開。治療法とし...
5:40
谷 佳織
2016/02/09 配信
エクササイズをスタートする時のセットアップがしっかりとしているか否...
3:33
ジョシュ・ヘンキン
2016/02/08 配信
ミニバンドを使ったラテラルウォークを、股関節外側の強化のみではなく...
3402
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/02/02 配信
目的 この記事は、血流制限トレーニングの筋力向上への長期的(慢性...
2248
ベン・コーマック
2016/02/01 配信
腰痛の原因/解決策において長年存在するセオリーの1つに “コアスタ...
2821
リー・タフト
2016/01/29 配信
バランスとは、運動能力向上における“そうだ、時々ある程度バランスエ...
2501
緒方 博紀
2016/01/29 配信
『インシーズンのS...
7:54
ジョシュ・ヘンキン, トラビス・ジョンソン
2016/01/20 配信
肩に問題を抱える人にとって、ただの柔軟性ではなく、サポートする調整...
2:11
マイク・ロバートソン
2016/01/19 配信
デッドリフトの重量が重くなった時に、重りを引き寄せようとしてもバー...
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マイク・ロバートソン
2016/01/12 配信
(パート1/2はこちらへ) #3 – 抑制 私がスプリット...

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