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スクワットの間違った通説

2017/02/22配信
コンテンツ提供：
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2:40
Article/Video
Video

スクワットを行う際に、膝がつま先より前に出ないように注意して行う、という”スクワットの通説”を信じ込んで、決してつま先が前に出ないようにスクワットを行っている方も沢山いるのではないでしょうか？通説を一掃することを目指したFTIのビデオをごらんください。

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コンテンツ提供者の紹介

ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
FTI
ファンクショナルトレーニング

ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート（FTI）は、2009年にオーストラリア・インスティチュート・オブ・ケトルベル（AIK）の名称の元に誕生しました。

FTIは、最先端のパーソナルトレーニングコースの数々とファンクショナルトレーニングの分野の認定コースを提供します。すべてのコースは、正式認可を受けた認定コースであり、ケトルベル、バトリングロープ、MMAコンディショ...
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