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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

4:31
コーチ・フューリー
2017/10/24 配信
幾つもの動きの要素が含まれたケトルベルのゲットアップの動きを指導す...
3:52
キャシー・ドゥリー
2017/10/12 配信
ケトルベルやバーベルなどのツールを使って、ジムでトレーニングするデ...
5:20
ジョシュ・ヘンキン
2017/10/05 配信
効果的に筋力強化を図るための5/3/1のエクササイズの組み合わせを...
1902
オリジナルストレングス
2017/10/04 配信
強くなりたい。あなたもそうでしょう。強いということは、単純に生活を...
2:47
マイク・ロバートソン
2017/08/21 配信
ステップアップのエクササイズには、様々なバリエーションが存在します...
2649
オリジナルストレングス
2017/08/11 配信
負荷をかけたクローリングはデッドリフトより優れている、と公言した時...
3005
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/08/10 配信
(パート2/3はこちらへ) ストレングストレーニングはラテラ...
3370
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/08/09 配信
(パート1/3はこちらへ) (パート3/3はこちらへ) な...
2276
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/08/08 配信
(パート2/3はこちらへ) 優れた動きのパターンは、より優れ...
2:18
マイク・ロバートソン
2017/07/20 配信
ケトルベルをそれぞれの手でラックポジションにホールドして行うダブル...
4650
ジョール・ジェイミソン
2017/07/12 配信
あなたのトレーニングプログラムはあなたをより良い、効果的なアスリー...
1543
ジェシカ・ベント
2017/06/28 配信
私は、理学療法の立場からフィットネスに関わることが好きです。なぜな...
4339
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/06/23 配信
強くなることはとてもとても大切なことである。 事実、筋力は多...
3467
ダン・ジョン, ファンクショナルムーブメントシステムズ
2017/06/21 配信
下記は、グレイ・クックとダン・ジョンがケトルベルキャリーのドリルの...
6:23
キャシー・ドゥリー
2017/06/15 配信
スクワットのボトムポジションで、膝が外反したり、骨盤が過度に前傾し...
3392
ジョール・ジェイミソン
2017/05/18 配信
続き(パート1/2はこちらへ) ルール2:補足的なトレーニン...
2626
ジョール・ジェイミソン
2017/05/17 配信
(パート2/2はこちらへ) 「私はストレングスアンドコンディ...
2:10
エリック・クレッシー
2017/04/26 配信
従来のように肘を開いたポジションで行うベンチプレスに対して、肘を引...
2:43
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/04/21 配信
ケトルベルのオーバーヘッドプレスで肩を痛めそうになったり、うまく力...
3582
マイク・ロバートソン
2017/03/28 配信
数週間前、インスタグラムで誰かが私に次のような質問をしてきました:...

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