幾つもの動きの要素が含まれたケトルベルのゲットアップの動きを指導す...
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/08/10 配信
(パート2/3はこちらへ)
ストレングストレーニングはラテラ...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/08/09 配信
(パート1/3はこちらへ)
(パート3/3はこちらへ)
な...
2276
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/08/08 配信
(パート2/3はこちらへ)
優れた動きのパターンは、より優れ...
4339
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/06/23 配信
強くなることはとてもとても大切なことである。
事実、筋力は多...
2:43
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/04/21 配信
ケトルベルのオーバーヘッドプレスで肩を痛めそうになったり、うまく力...