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ステータスメッセージ

★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。お見逃しなく

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3:28
ジョシュ・ヘンキン
2017/12/15 配信
前額面での安定性と強さを得るためのドリルに、バンドやスレッド、サン...
4:05
トラビス・ジョンソン
2017/12/07 配信
ステップにランジ動作を組み合わせることで、股関節の可動域を増加させ...
2:02
マイク・ロバートソン
2017/12/05 配信
左右対称のデッドリフトやスクワットからは得られない、多面的な要素を...
4:36
キャシー・ドゥリー
2017/11/28 配信
手の屈曲、伸展、外転、内転などの動きを司る筋群の強化と、関節の可動...
7:37
トラビス・ジョンソン
2017/11/22 配信
トラビスが、なぜステップアップが、クライアントのトレーニング初期の...
3:31
リー・タフト
2017/11/15 配信
トレーニングにおいて、スプリットスクワットやランジの動きを、体幹を...
4:47
エリック・クレッシー
2017/11/06 配信
ハムストリングのエキセントリックなトレーニングとして効果的な、グル...
4:31
コーチ・フューリー
2017/10/24 配信
幾つもの動きの要素が含まれたケトルベルのゲットアップの動きを指導す...
3:52
キャシー・ドゥリー
2017/10/12 配信
ケトルベルやバーベルなどのツールを使って、ジムでトレーニングするデ...
5:20
ジョシュ・ヘンキン
2017/10/05 配信
効果的に筋力強化を図るための5/3/1のエクササイズの組み合わせを...
1902
オリジナルストレングス
2017/10/04 配信
強くなりたい。あなたもそうでしょう。強いということは、単純に生活を...
2:47
マイク・ロバートソン
2017/08/21 配信
ステップアップのエクササイズには、様々なバリエーションが存在します...
2649
オリジナルストレングス
2017/08/11 配信
負荷をかけたクローリングはデッドリフトより優れている、と公言した時...
3005
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/08/10 配信
(パート2/3はこちらへ) ストレングストレーニングはラテラ...
3370
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/08/09 配信
(パート1/3はこちらへ) (パート3/3はこちらへ) な...
2276
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/08/08 配信
(パート2/3はこちらへ) 優れた動きのパターンは、より優れ...
2:18
マイク・ロバートソン
2017/07/20 配信
ケトルベルをそれぞれの手でラックポジションにホールドして行うダブル...
4650
ジョール・ジェイミソン
2017/07/12 配信
あなたのトレーニングプログラムはあなたをより良い、効果的なアスリー...
1543
ジェシカ・ベント
2017/06/28 配信
私は、理学療法の立場からフィットネスに関わることが好きです。なぜな...
4339
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/06/23 配信
強くなることはとてもとても大切なことである。 事実、筋力は多...

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