fbpx コンテンツ一覧 | Page 8 | Kinetikos

コンテンツ一覧

現在 3268 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

4:54
オリジナルストレングス
2018/11/28 配信
身体の対側性の強さを向上させるための、楽しくてチャレンジしがいのあ...
5:21
コーチ・ドス
2018/11/02 配信
コーチ・ドスのBID(ブレイクイットダウン/分解してみよう)シリー...
8:09
コーチ・フューリー
2018/10/30 配信
スティールメイスやメイスベルなどと呼ばれるツールをご覧になったこと...
3489
ダン・ジョン
2018/10/16 配信
一般的な筋肥大プログラムの問題点は、退屈であるということに加えて、...
7:03
コーチ・ドス
2018/10/10 配信
コーチ・ドスのWOW(ワークアウトオブザウィーク)シリーズから、ワ...
3:50
キャシー・ドゥリー
2018/09/27 配信
長座の状態を維持したままでロープを登るとしたら?コアの働き方は半端...
2:20
ジョシュ・ヘンキン
2018/09/11 配信
ケトルベルなどを使ったファーマーズウォークや、様々なタイプのローデ...
3:40
コーチ・ドス
2018/09/10 配信
コンプレックスとは、複数のエクササイズを休みなく組み合わせるもの。...
1:52
コーチ・フューリー
2018/08/09 配信
エクササイズのシステムやツールの多くには、伝統的なルールが存在する...
2:51
オリジナルストレングス
2018/08/01 配信
視線と頭の動きから動きをリードするダイナミックなローリングで、身体...
3:54
エリック・クレッシー
2018/07/19 配信
”肩甲骨は後ろに引き寄せる” ”肩は斜め後方に引き下げる”というキ...
2:25
マイク・ロバートソン
2018/07/13 配信
おなじみのRDL = ルーマニアンデッドリフトを少し変化させるだけ...
1837
ジョール・ジェイミソン
2018/06/29 配信
強くなるための黄金律 マイクのケーススタディは、健康でいながら長...
2634
ジョール・ジェイミソン
2018/06/28 配信
前回、人々が筋力向上のプラトーに悩み、オーバートレーニングし、そし...
2955
ジョシュ・ヘンキン
2018/06/27 配信
“あぁぁダメダァ!!膝が、、、爪先を、、、超えて、、、る!!!”こ...
5:47
オリジナルストレングス
2018/06/20 配信
プルアップやチンニングができなくても、ぶら下がるということ自体に意...
3463
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/22 配信
我々のスクワットについての最後の記事では、スクワットの深さ、足のポ...
3848
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/18 配信
前回の記事では、パーシャルスクワットとフルスクワットの違いに注目し...
2166
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/17 配信
スクワットは、膝と股関節の筋群のためのよく知られたエクササイズであ...
2:22
コーチ・ドス
2018/05/10 配信
バーベルを使用した3種類の動きを5回ずつ組み合わせたシンプルな”コ...

ページ