ヒップヒンジの基本

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ケトルベルやバーベルなどのツールを使って、ジムでトレーニングするデッドリフトの動きを日常生活で十分に活用できているでしょうか?洗面台やお手洗いでの動作にどのくらいヒップヒンジが含まれているのか、考えたことはありますか?

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コンテンツ提供者の紹介

Catalyst SPORT
Kathy Dooley
カイロプラクティックドクター、解剖学講師、Catalyst S.P.O.R.T.共同経営者

Dr. キャシー・ドゥリーは、カイロプラクティックドクターであり、彼女が共同経営するニューヨークマンハッタンにある、カタリストスポーツにて臨床治療家として活躍するかたわら、ニューヨークにあるアルバート・アインシュタイン医科大学及びウェイル・コーネル医科大学の2校において解剖学の講師としても活躍中。

ニューヨーク大学歯学部の非常勤教授であると共に、西インド諸島グレナダにあるセント...