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ステータスメッセージ

★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。お見逃しなく

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ダン・ジョン, ファンクショナルムーブメントシステムズ
2017/06/21 配信
下記は、グレイ・クックとダン・ジョンがケトルベルキャリーのドリルの...
6:23
キャシー・ドゥリー
2017/06/15 配信
スクワットのボトムポジションで、膝が外反したり、骨盤が過度に前傾し...
3392
ジョール・ジェイミソン
2017/05/18 配信
続き(パート1/2はこちらへ) ルール2:補足的なトレーニン...
2626
ジョール・ジェイミソン
2017/05/17 配信
(パート2/2はこちらへ) 「私はストレングスアンドコンディ...
2:10
エリック・クレッシー
2017/04/26 配信
従来のように肘を開いたポジションで行うベンチプレスに対して、肘を引...
2:43
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/04/21 配信
ケトルベルのオーバーヘッドプレスで肩を痛めそうになったり、うまく力...
3582
マイク・ロバートソン
2017/03/28 配信
数週間前、インスタグラムで誰かが私に次のような質問をしてきました:...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/03/23 配信
ハムストリングの筋挫傷はいつ起こるのでしょうか? ハムストリング...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/03/22 配信
たくさんの研究が遠心性のトレーニングが筋挫傷のリスクを下げることに...
3:08
マイク・ロバートソン
2017/03/16 配信
スクワットの動作を指導するために活用できるゴブレットスクワットは、...
3217
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/03/03 配信
肩の安定性に挑戦する時、ケトルベルは本当に最良なのです。私の偏見は...
2:40
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/02/22 配信
スクワットを行う際に、膝がつま先より前に出ないように注意して行う、...
2:39
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/04 配信
無理なく頭上に向かって腕を挙上するには、十分な可動性が必要となりま...
4:08
キャシー・ドゥリー
2016/12/14 配信
ゲイトランジと呼ばれるスプリットスクワットのようなポジションでの、...
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エリック・クレッシー
2016/12/13 配信
Dr.スチュアート・マックギルは、彼の著書である背中のメカニックの...
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トラビス・ジョンソン
2016/11/21 配信
”この車は3秒間で、0~97km/時まで加速できるんだけど、ブレー...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/11/04 配信
なぜ筋力増加は速度特異性であるのか?(パート2 続き) #3...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/11/03 配信
(パート2/4はこちらへ) (パート4/4はこちらへ) な...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/11/02 配信
(パート1/4はこちらへ) (パート3/4はこちらへ) そ...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/11/01 配信
(パート2/4はこちらへ) 高速での力生成能力を発達させるた...

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