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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/03/23 配信
ハムストリングの筋挫傷はいつ起こるのでしょうか? ハムストリング...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/03/22 配信
たくさんの研究が遠心性のトレーニングが筋挫傷のリスクを下げることに...
3:08
マイク・ロバートソン
2017/03/16 配信
スクワットの動作を指導するために活用できるゴブレットスクワットは、...
3217
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/03/03 配信
肩の安定性に挑戦する時、ケトルベルは本当に最良なのです。私の偏見は...
2:40
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/02/22 配信
スクワットを行う際に、膝がつま先より前に出ないように注意して行う、...
2:39
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/04 配信
無理なく頭上に向かって腕を挙上するには、十分な可動性が必要となりま...
4:08
キャシー・ドゥリー
2016/12/14 配信
ゲイトランジと呼ばれるスプリットスクワットのようなポジションでの、...
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エリック・クレッシー
2016/12/13 配信
Dr.スチュアート・マックギルは、彼の著書である背中のメカニックの...
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トラビス・ジョンソン
2016/11/21 配信
”この車は3秒間で、0~97km/時まで加速できるんだけど、ブレー...
3953
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/11/04 配信
なぜ筋力増加は速度特異性であるのか?(パート2 続き) #3...
3475
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/11/03 配信
(パート2/4はこちらへ) (パート4/4はこちらへ) な...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/11/02 配信
(パート1/4はこちらへ) (パート3/4はこちらへ) そ...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/11/01 配信
(パート2/4はこちらへ) 高速での力生成能力を発達させるた...
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マイク・ロバートソン
2016/10/11 配信
私は人生に1つのシンプルな目標を持っています: 日々向上する...
7:06
エリック・クレッシー
2016/10/05 配信
野球選手のシーズン中、オフシーズン中における競技に特化したトレーニ...
3:29
キャシー・ドゥリー
2016/09/27 配信
片脚で行うデッドリフトは、足部の働きや安定を向上させるためにもとて...
13:39
マイク・ボイル ストレングス&コンディショニング
2016/09/22 配信
マイク・ボイルがシングルレッグトレーニングをテーマにして行ったイン...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/09/08 配信
(パート2/3はこちらへ) 通常のストレングストレーニングの...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/09/07 配信
(パート1/3はこちらへ) (パート3/3はこちらへ) 局...

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