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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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オリジナルストレングス
2020/01/21 配信
ヒンドゥプッシュアップと呼ばれるプッシュアップには、バリエーション...
2:18
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/11/07 配信
様々なタイプのメソッドが存在するストレッチ方法の中から、CRAC...
18:01
スー・ファルソニ
2019/10/21 配信
トレーニングセッションのメインのプログラムをスタートするための準備...
4:46
オリジナルストレングス
2019/10/14 配信
自分自身の身体の内側にある強さを発見するために動きを楽しむ!素敵な...
3:23
マイク・ロバートソン
2019/09/27 配信
股関節屈筋のストレッチは、パッシブな変化をもたらすにすぎないかもし...
4:14
オリジナルストレングス
2019/07/30 配信
棒を使ってカウンターバランスを取るヒンドゥースクワットは、様々な関...
5:28
ジョシュ・ヘンキン
2019/07/10 配信
シンボックスのポジションは、股関節の可動性を確認するために利用でき...
2:30
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/03/12 配信
スクワットのボトムポジションから、ケトルベルのオーバーヘッドプレス...
5:42
アダム・ウルフ
2018/12/21 配信
デスクの前に座っての仕事中に、時間を忘れて何時間も同じ姿勢になって...
3668
ジョシュ・ヘンキン
2018/12/20 配信
私がモビリティーのグールーと呼ばれるようなことは決してありえないで...
6:24
アダム・ウルフ
2018/12/04 配信
肩甲骨に対して身体を3Dに動かしながら、肩甲骨の動きを操作すること...
3:55
オリジナルストレングス
2018/04/05 配信
スーパーヒーローのアクションショットのような動きで、気持ちよく関節...
6:36
レニー・パラシーノ
2018/03/05 配信
モンスターバンドを使った動きのコントーロール方法に関わるアイデアや...
3:08
オリジナルストレングス
2017/11/01 配信
床の上でゴロゴロ転がってローリングの練習をしていますか?オリジナル...
3:51
オリジナルストレングス
2017/09/26 配信
股関節内旋の動きに制限がある人は、とにかく沢山いますよね?オリジナ...
3:23
オリジナルストレングス
2017/09/05 配信
肩の安定性を向上させ、同時に股関節や脊柱の可動性を向上させるための...
3:46
アダム・ウルフ
2017/07/24 配信
現代の日常生活で短縮する傾向にある身体後面の筋群と筋膜のつながりを...
4:42
レニー・パラシーノ
2017/07/10 配信
レニー・パラチーノのセミナーから、パートナーアシストの股関節後部外...
2:43
マイク・ロバートソン
2017/06/30 配信
ブレット・ジョーンズが考案したことから、彼の名前とプレッツェルを組...
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アダム・ウルフ
2017/06/20 配信
矢状面での動きを更に向上させるためにも不可欠な前額面での動きの自由...

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