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ステータスメッセージ

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職場でできる2つのヨガポーズ

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オフィスで仕事をしている時に、同じ姿勢で長時間過ごすこと自体が痛みを引き起こす要因の一つにもなり得ます。理学療法士のアダム・ウルフが、職場の環境で椅子を使って実行することができる簡単で効果的なストレッチをご紹介します。

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コンテンツ提供者の紹介

REAL pt
Adam Wolf
REAL pt 代表/理学療法士&マッサージセラピスト

アダム・ウルフはアプライドバイオメカニクス(応用生体力学)を専門とする理学療法士でありマッサージセラピストである。

アダムは、理学療法士(イリノイ州公認)、マッサージセラピスト(イリノイ州公認)、フェローオブアプライドファンクショナルサイエンス(グレイインスティチュート公認)、レベル3ニューロキネティックセラピー認定(NKT )、エンハンスランニングテクニシャン認定、ファンクシ...