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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2013/08/25 配信
ボールを使用して簡単に行うことができる、セルフ筋膜リリースのご紹介...
2013/08/24 配信
トムが主催するKMI というスクールの授業風景の一部を捉えた映像で...
2013/08/21 配信
静的ストレッチは、複数の研究によって、筋力、パワー、スピード、パフ...
2013/07/28 配信
ウォームアップの一部としても、お昼休みや就寝前にも、いつでも気軽に...
2013/07/23 配信
股関節周辺組織のモビリティーを向上させた後で実施することができる、...
2013/07/18 配信
障害をおこしやすい肩関節周辺の構造をサポートするための動きの数々を...
2013/07/17 配信
股関節内側の筋筋膜の複合体は、パワフルなエリア。そのパワフルさを充...
2013/07/12 配信
股関節後面の筋筋膜の組織は、固くなって制限を起こし易いエリアでもあ...
2013/07/05 配信
モビリティー(可動性)とフレキシビリティー(柔軟性)の意味合いの違...
2013/07/04 配信
オフィスでも自宅でも簡単に行うことができる、股関節前面内側の組織の...
2013/06/28 配信
ゴルフ、フットボール、サッカーを始めとして、あらゆるスポーツのトレ...
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