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現在 3427 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

5:42
アダム・ウルフ
2018/12/21 配信
デスクの前に座っての仕事中に、時間を忘れて何時間も同じ姿勢になって...
3668
ジョシュ・ヘンキン
2018/12/20 配信
私がモビリティーのグールーと呼ばれるようなことは決してありえないで...
6:24
アダム・ウルフ
2018/12/04 配信
肩甲骨に対して身体を3Dに動かしながら、肩甲骨の動きを操作すること...
3:55
オリジナルストレングス
2018/04/05 配信
スーパーヒーローのアクションショットのような動きで、気持ちよく関節...
6:36
レニー・パラシーノ
2018/03/05 配信
モンスターバンドを使った動きのコントーロール方法に関わるアイデアや...
3:08
オリジナルストレングス
2017/11/01 配信
床の上でゴロゴロ転がってローリングの練習をしていますか?オリジナル...
3:51
オリジナルストレングス
2017/09/26 配信
股関節内旋の動きに制限がある人は、とにかく沢山いますよね?オリジナ...
3:23
オリジナルストレングス
2017/09/05 配信
肩の安定性を向上させ、同時に股関節や脊柱の可動性を向上させるための...
3:46
アダム・ウルフ
2017/07/24 配信
現代の日常生活で短縮する傾向にある身体後面の筋群と筋膜のつながりを...
4:42
レニー・パラシーノ
2017/07/10 配信
レニー・パラチーノのセミナーから、パートナーアシストの股関節後部外...
2:43
マイク・ロバートソン
2017/06/30 配信
ブレット・ジョーンズが考案したことから、彼の名前とプレッツェルを組...
5:06
アダム・ウルフ
2017/06/20 配信
矢状面での動きを更に向上させるためにも不可欠な前額面での動きの自由...
4:40
アダム・ウルフ
2017/06/13 配信
足趾から頸部まで身体の前面を通るキネティックチェーン全体を、効果的...
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エリック・クレッシー
2017/05/26 配信
先日、メールで次のような質問が届きました。Q&Aのコーナーにちょう...
2790
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/05/11 配信
型にはまっていないエクササイズの道具を使用した、素晴らしいオーバー...
2:28
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/04/19 配信
関節可動性を十分に活かして、効果的なトレーニングやパフォーマンスを...
2:24
ジョシュ・ヘンキン
2017/02/24 配信
前額面での安定性と可動性を併せ持つのは、予想外にチャレンジ度の高い...
2:18
キャシー・ドゥリー
2017/01/31 配信
運転中、肩越しに後ろ側を見ようとするとき、皆さんはその動きを頚椎か...
2:49
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/25 配信
固まってしまいがちな足首の背屈の可動性を向上させるための、シンプル...
2:39
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/04 配信
無理なく頭上に向かって腕を挙上するには、十分な可動性が必要となりま...

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