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脊椎の牽引モビリゼーション
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レニー・パラシーノLenny Parracino
Gray Institute 教員/徒手療法家
デスクに向かって長時間座位で過ごす生活を送っていると脊椎は圧縮された状態で固まってしまいがちです。自宅でもオフィスでも簡単に実行できる、脊椎のセルフ牽引モビリゼーションの方法をレニー・パラシーノがご紹介します。
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