1990年代の半ば頃。まだ日本にパーソナルトレーニングという認識が...
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2015/05/07 配信
(パート2/2はこちらへ)
一般的に、垂直跳びのパフォーマン...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2015/04/19 配信
(パーと2Aはこちらへ)
レスト時間は、従来のレジスタンスト...
2541
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2015/04/18 配信
(パーと1Aはこちらへ)
(パーと2Bはこちらへ)
レスト...
1931
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2015/04/17 配信
(パート1Aはこちらへ)
(パーと2Aはこちらへ)
どのレ...
1965
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2015/04/16 配信
(パート1Bはこちらへ)
その他のトレーニング変数(例、相対...
3649
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2015/04/11 配信
(パート1/2はこちらへ)
これらの研究について我々は何を知...
3260
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2015/04/09 配信
従来の負荷のプロトコルを使用したレジスタンストレーニングは、タイプ...