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ステータスメッセージ
★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/05/11 配信
皆さんはどうかわかりませんが、私は失敗をすることを愛しています。...
2016/05/05 配信
フィットネスプロを対象としたセミナーを指導する際によく、腰部を丸め...
2016/04/05 配信
最近は、理学療法とフィットネスを組み合わせるだけではなく、二つの要...
2016/03/29 配信
四つ這いのポジションで左右非対称な這う動きを行うベアクローリングは...
2016/02/10 配信
腹直筋が白線を中心として左右に分離してしまう腹直筋離開。治療法とし...
2016/02/01 配信
腰痛の原因/解決策において長年存在するセオリーの1つに “コアスタ...
2016/01/04 配信
新年あけましておめでとうございます!
新しい年の初めに、体幹の安...
2015/12/24 配信
(パート3はこちらへ)
DNSのアプローチとターキッシュゲッ...
2015/12/23 配信
(パート2はこちらへ)
(パート4はこちらへ)
パート3で...
2015/12/22 配信
(パート1はこちらへ)
(パート3はこちらへ)
腰方形筋の...
2015/11/20 配信
多ければ良いのでのではなく、より良いものが良い。DVRT アルティ...
2015/11/13 配信
このポジションホールドをしている最中にまず行わなければならないのは...
2015/11/12 配信
私がなぜニーリングホールド(膝立ち姿勢の保持)を開発したか、どのよ...
2015/11/11 配信
コアの強化が重要であることはわかっていましたが、過去何ヶ月間かの経...
2015/09/23 配信
腰痛のためのエクササイズは、総じてヘルスケア全般にわたって、かなり...
2015/07/24 配信
ランニングパフォーマンス向上の為のシリーズ、今回の最終稿では、片脚...
2015/07/20 配信
ランニング時の姿勢を安定させ、より効率よくパワフルに走る為の、股関...
2015/07/15 配信
DVRTとRKCのインストラクターである、ジョシュとトロイが、ケト...
2015/07/13 配信
TRXのヨーダこと、クリス・フランケルが、ランニングの傷害予防、パ...
2015/06/26 配信
エクササイズ中に必要な腹壁の収縮を、無意識に実現することができる為...
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