腰方形筋のトレーニング：パート3 ケトルベルを使ったファンクショナルトレーニング | Kinetikos

クレイグ・リーベンソンCraig Liebenson LA Sport & Spine ディレクター／カイロプラクティックドクター

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パート3では、ケトルベルと歩行のパターンを使った、よりファンクショナルな腰方形筋の強化方法をDr.クレイグ・リーベンソンがご紹介します。

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