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2020/07/28 配信
この記事は、動きの基礎的なスキルをどのように特定のスポーツの要求を...
2020/07/10 配信
視聴者からの「縄跳びはアスリートのSAQトレーニングに役立つか？』...
2020/07/02 配信
バックペダルから足を着地して、加速して飛び出してくる動きのパターン...
2020/06/16 配信
ACL損傷を経験したフットボールのコーナーバックの選手のリハビリの...
2020/04/29 配信
動きの減速から再加速を学習するために、必ずしも広いスペースがなけれ...
2020/04/10 配信
SAQのトレーニングは広い屋外のスペースや体育館のようなところがな...
2020/03/16 配信
スプリントやバウンドといった弾みのある運動を行う際に、関節へのスト...
2020/03/12 配信
様々なスポーツのシーンにおいて、クロスオーバーステップが不自然で非...
2020/02/21 配信
爆発的な力の発揮に何が必要なのかを、動きを通してアスリートが理解す...
2020/02/05 配信
側方に向かっての歩様のサイクル、つまり側方に向かって進む場面は、ス...
2019/11/21 配信
側方への加速を可能にするための足部のポジションを感じることができな...
2019/11/11 配信
私は、私たちがストレングスを理解するのにはまだ遠い道のりがあると思...
2019/10/22 配信
スーパーバンドを使用した股関節外側の安定性を高めるドリルをリー・タ...
2019/10/03 配信
トレーニングの準備段階で足首の可動域をより大きく獲得したとしても、...
2019/09/10 配信
ベースラインに立って相手のボールを待ち受けるテニス選手が、スプリッ...
2019/07/26 配信
バスケットボールのディフェンスにおけるラテラルラン（クロスオーバー...
2019/07/09 配信
アスリートのアスレチックスタンスを指導する際に、骨盤を下げろとか腰...
2019/07/05 配信
アスリートの怪我としてよくありがちな、鼠蹊部や内転筋の問題に二度と...
2019/06/13 配信
膝の内旋や外反を防いで、より安全に効率的に足部、足首、脚部の外側を...
2019/05/29 配信
ラテラルステップやクロスオーバーとして知られる側方へのステップで、...
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