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テニスのスピードを向上させるための3つのキラーワークアウト

リー・タフト
リー・タフトLee Taft Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS

テニスのスピード向上

確実に言えるのは、もしあなたが優れたテニスプレーヤーになっていくのであれば、確かなゲームができた方が良いのです。特定のストロークを的確なタイミングで打つことの裏にある戦略を学ぶためには、良いストロークが、欠点ではなく武器となるサーブが、ネットで得点を決める能力が、サーブをリターンする能力が必要になります。しかし、素晴らしいテニススピードをもっていれば、あなたのすべてのスキルはさらに良いものになります。あなたは今、相手にとって違った種類の驚異となるのです。

相手があなたのボールを打つには、完璧な決め玉を打たなければならないとわかっていたら、あなたは相手の凡ミスによって多くの得点を取れるでしょう。早いということだけで、試合を相手よりも優位に進めることができるのです!

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