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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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リー・タフト
2023/04/05 配信
ジャンプストップ、あるいはスプリットステップと呼ばれる動きのバリエ...
2:49
リー・タフト
2023/03/23 配信
ラダーのトレーニングを、より実践的なスキル向上のためにどのように活...
2:33
リー・タフト
2023/03/09 配信
ハーフニーリングのポジションから垂直方向へ、水平方向へとジャンプを...
4:02
リー・タフト
2023/02/13 配信
スプリントのスピード向上のためのトレーニングといえば、スピードドリ...
3:20
リー・タフト
2023/01/12 配信
SAQのスペシャリスト、リー・タフトが、方向転換の際に起こりがちな...
3:25
リー・タフト
2022/10/21 配信
大人になって動くことが少なくなると、両脚を身体の中心線でクロスして...
2:55
リー・タフト
2022/07/05 配信
30代、40代、50代、60代になっても競技スポーツを楽しんだり競...
3:23
リー・タフト
2022/02/01 配信
アスリートのスピード&アジリティのトレーニングにおいて、目を対戦相...
3:36
リー・タフト
2021/12/09 配信
フェイクスローというドリルは、リー・タフトが90年代初めに考えつい...
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リー・タフト
2021/08/25 配信
コーチは、話す前に一旦自制して考える必要があります! 人はよ...
4:44
リー・タフト
2021/07/23 配信
様々なスポーツの場面で重要になるヒップターンの動きでは、上半身と下...
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リー・タフト
2021/06/30 配信
テニスのスピード向上 確実に言えるのは、もしあなたが優れたテニス...
12:36
リー・タフト
2021/06/04 配信
SAQスペシャリストであるリーが、30年以上のキャリアを通して情熱...
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リー・タフト
2021/04/09 配信
人々が「より素速くあるための鍵が強さであるとすれば、パワーリフター...
5:42
リー・タフト
2021/01/27 配信
リニア方向のみでなくラテラル方向に進む際にも、スピード、下肢の発揮...
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リー・タフト
2020/12/29 配信
最大速度のスプリントで足が着地した際に、足部が回内しすぎて潰れてし...
3:33
リー・タフト
2020/12/07 配信
スピードを向上させるために効果的なストレングストレーニングのお気に...
2:42
リー・タフト
2020/10/02 配信
テニス選手達のためのステップ台を使った着地時の足のスティッフネス向...
2:39
リー・タフト
2020/09/10 配信
フロリダに転居して間もないリー・タフトが、フロリダらしく鳥の鳴き声...
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リー・タフト
2020/07/28 配信
この記事は、動きの基礎的なスキルをどのように特定のスポーツの要求を...

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