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ラテラルラン(7つのパターンシリーズ)
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
SAQスペシャリストのリー?タフトが基本的な7つのパターンを一つ一つ解説するシリーズから。ラテラルランとクロスオーバーの違いとは?ラテラルランとラテラルシャッフルの使い分けはどのようにするのか?わかりやすく分解して解説します。
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