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素速いジャンプのためにスラントボードを使う
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
斜めに傾斜したボード=スラントボードを、弾性あふれた素速いジャンプのためのトレーニングツールとして活用するアイデアをSAQスペシャリストのリー・タフトがシェアします。
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