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2013/11/03 配信
(肩帯のシリーズ#2はこちらへ)
(肩帯のシリーズ#4Aはこちら...
2013/11/01 配信
足と足首の複合体を、多面的により効果的に可動させるために、そしてよ...
2013/10/24 配信
どこのご家庭にもある、ドアを使って、そして自分自身の身体の部位を動...
2013/10/08 配信
ボールやスティック、フォームローラー等を使用して軟部組織のセルフリ...
2013/10/01 配信
サンフランシスコのTRX本社から、ストレングスコーチのトッド・ダー...
2013/09/28 配信
2~3年前クレッシーパフォーマンスで行ったイベント「プロと過ごす夜...
2013/09/24 配信
(パート1/2はこちらへ)
ヨガアーサナと筋筋膜経線...
2013/09/23 配信
ヨガは、揺れている認識の波の中で、その存在を明らかにすることをやめ...
2013/09/15 配信
野球のピッチャーやその他のオーバーヘッドアスリートは、投げることに...
2013/09/01 配信
研究論文:即効性のある自己筋膜リリースは、筋肉の活性化や力を低下さ...
2013/08/30 配信
私たちのコースでよく持ち上がる議題の一つに、より静的な臨床テストが...
2013/08/29 配信
トゥルーストレッチステーションとハンズオンテクニックを使用して、股...
2013/08/26 配信
(パート3/4はこちらへ)
新しいウォームアップエクササイズ...
2013/08/25 配信
ボールを使用して簡単に行うことができる、セルフ筋膜リリースのご紹介...
2013/08/24 配信
トムが主催するKMI というスクールの授業風景の一部を捉えた映像で...
2013/08/21 配信
静的ストレッチは、複数の研究によって、筋力、パワー、スピード、パフ...
2013/07/28 配信
ウォームアップの一部としても、お昼休みや就寝前にも、いつでも気軽に...
2013/07/23 配信
股関節周辺組織のモビリティーを向上させた後で実施することができる、...
2013/07/18 配信
障害をおこしやすい肩関節周辺の構造をサポートするための動きの数々を...
2013/07/17 配信
股関節内側の筋筋膜の複合体は、パワフルなエリア。そのパワフルさを充...
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