外反肘外偏角度（キャリーングアングル）が意味すること

私は、ただ単に　“野球選手をトレーニングする事” と、彼らが遭遇する独特な要求の真の意味を捉え、実際に彼らをトレーニングすることが、そしてこれらの要求に対して彼らの身体がどのように反応にするかが、いかに異なるかという話をよくしています。今日の投稿は、全ての投球に関わる腕を、単純に一般的なプログラムに当てはめる事はできないという良い例になるでしょう。

投球者に良く見かける適応のひとつに、肘の外反肘外偏角度（キャリーングアングル）があります。専門家でない方もいらっしゃるでしょうから、腕を見ると投球を行う腕は（この場合は左側にある写真の右腕になります）“より鋭い”角度をしていることに気づくでしょう。

これが投球のレイバック時に起こる甚大な外反ストレスへの適応なのです。