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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/06/24 配信
DVRTのワークショップやコースで紹介されることの多い、股関節周辺...
2016/06/17 配信
ハムストリングスが硬いようなセンセーションを感じた時、即座にストレ...
2016/01/04 配信
新年あけましておめでとうございます!
新しい年の初めに、体幹の安...
2015/12/16 配信
(パート1/2はこちらへ)
筋の緊張にどのように対処すればい...
2015/12/15 配信
(パート2/2はこちらへ)
なぜ筋が張っているように感じるの...
2015/10/27 配信
股関節の硬さの要因が筋肉ではなく関節包そのものにある場合、私達は関...
2015/10/21 配信
結合組織にも様々なタイプや個人差が存在します。関節に弛緩性を持つ結...
2015/09/11 配信
ひとつのドリルで肩と腰部を改善する
クリニックで一番良く見る...
2015/09/10 配信
股関節の関節包にある制限を自由にする為に、ベルトやタオル、そして手...
2015/08/06 配信
新しい可動域を得たあとに、その新たに手に入れることができた可動域を...
2015/07/14 配信
とても単純なことで、可動性とはその人が望んだポジションや姿勢をとる...
2015/07/01 配信
壁を背にして立った状態での肩関節の屈曲パターンのエクササイズを行う...
2015/05/15 配信
ただのストレッチに飽きてしまうことがないように、モビリティーのドリ...
2015/05/06 配信
テーブルやベンチを使ったディープスクワットのポジションで行う呼吸と...
2015/04/27 配信
この2部構成である投球前の準備方法の記事のパート1で言及しましたが...
2015/04/07 配信
私は、これまでのキャリアを通じて、怪我をしたピッチャーをとても沢山...
2015/04/07 配信
多くの人が知っていると思いますが、私は2014年に短期の研究休暇を...
2015/04/04 配信
ストレングストレーニングの一部として昔から存在していたにも関わらず...
2015/03/31 配信
足と膝と手を床についた6ポイントのポジションで行う6ポイントゼウス...
2015/03/24 配信
オリジナルムーブメントの動きの中から、手と膝と足を床についた6ポイ...
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