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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ジェシカ・ベント
2015/09/11 配信
ひとつのドリルで肩と腰部を改善する クリニックで一番良く見る...
9:17
レニー・パラシーノ
2015/09/10 配信
股関節の関節包にある制限を自由にする為に、ベルトやタオル、そして手...
4:18
レニー・パラシーノ
2015/08/06 配信
新しい可動域を得たあとに、その新たに手に入れることができた可動域を...
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エリック・クレッシー
2015/07/14 配信
とても単純なことで、可動性とはその人が望んだポジションや姿勢をとる...
3:36
エリック・クレッシー
2015/07/01 配信
壁を背にして立った状態での肩関節の屈曲パターンのエクササイズを行う...
01:28
エリック・クレッシー
2015/05/15 配信
ただのストレッチに飽きてしまうことがないように、モビリティーのドリ...
01:44
エリック・クレッシー
2015/05/06 配信
テーブルやベンチを使ったディープスクワットのポジションで行う呼吸と...
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マイク・ライノルド
2015/04/27 配信
この2部構成である投球前の準備方法の記事のパート1で言及しましたが...
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マイク・ライノルド
2015/04/07 配信
私は、これまでのキャリアを通じて、怪我をしたピッチャーをとても沢山...
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スー・ファルソニ
2015/04/07 配信
多くの人が知っていると思いますが、私は2014年に短期の研究休暇を...
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ダン・ジョン
2015/04/04 配信
ストレングストレーニングの一部として昔から存在していたにも関わらず...
1:06
ダン・ジョン
2015/03/31 配信
足と膝と手を床についた6ポイントのポジションで行う6ポイントゼウス...
1:33
ダン・ジョン
2015/03/24 配信
オリジナルムーブメントの動きの中から、手と膝と足を床についた6ポイ...
7:21
レニー・パラシーノ
2015/03/11 配信
壁を使ったポジションと、両膝をついた四つん這いのポジションで行う足...
2:10
ダン・ジョン
2015/03/10 配信
モビリティーの評価としても有効に使える、スティックを使った胸椎のモ...
3:33
ジョシュ・ヘンキン
2015/03/04 配信
回復力や弾力性を高めるためのエクササイズのシリーズから、サイズの小...
2:52
エリック・クレッシー
2015/01/30 配信
バックスクワットのバーの上に、手を楽に置き、正しい姿勢で無理をせず...
5:08
レニー・パラシーノ
2014/12/25 配信
(パート1/2はこちらへ) 2014年10月8日&9日、東...
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レニー・パラシーノ
2014/12/25 配信
(パート2/2はこちらへ) 2014年10月8日&9日、東京...
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マイク・ライノルド
2014/12/18 配信
私は、長年にわたって数千人のスクワットの改善に努めてきました。健康...

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