肩帯のシリーズ#4B　肩甲骨後退／前突 | Kinetikos

谷佳織Kaori Tani Kinetikos代表取締役

（肩帯のシリーズ#4Aはこちらへ）

肩の健康のために重要な肩甲骨の健全な動き。胸椎、肋骨のポジションを整えた後は、肩甲骨の後退、前突の動きをよりスムーズにするエクササイズを行いましょう。

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