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肩帯のシリーズ#4B 肩甲骨後退/前突
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谷 佳織Kaori Tani
Kinetikos代表取締役
肩の健康のために重要な肩甲骨の健全な動き。胸椎、肋骨のポジションを整えた後は、肩甲骨の後退、前突の動きをよりスムーズにするエクササイズを行いましょう。
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