ケトルベルスナッチ:2つのアドバイス

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ケトルベルスナッチを実行する際に、手にマメやタコができたり、腕の力で無理やり持ち上げようとしてしまうことはありませんか?ケトルベルスナッチの記録保持者の一人であるデーブが、ケトルベルスナッチをより効率よく行うためのアドバイスをシェアします。

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FTI
ファンクショナルトレーニング

ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート(FTI)は、2009年にオーストラリア・インスティチュート・オブ・ケトルベル(AIK)の名称の元に誕生しました。

FTIは、最先端のパーソナルトレーニングコースの数々とファンクショナルトレーニングの分野の認定コースを提供します。すべてのコースは、正式認可を受けた認定コースであり、ケトルベル、バトリングロープ、MMAコンディショ...