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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

5:06
マイク・ロバートソン
2021/12/02 配信
上肢と下肢へのローディングパターンが反対側になるものをコントララテ...
2:15
コーチ・フューリー
2021/11/25 配信
RKCやSFGなどのハードスタイルケトルベル認定で、全ての人にとっ...
1881
キャシー・ドゥリー
2021/11/18 配信
最初にあなたを安定させ、そして動かせるように身体を関わらせるために...
3:51
オリジナルストレングス
2021/11/12 配信
ヒンドゥスクワットというドリルを実行したことはありますか?膝にスト...
8:46
ダン・ジョン
2021/11/10 配信
ケトルベルのドリルのうち、スナッチはベルの移動距離も長く、運動強度...
3:17
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/11/03 配信
ケトルベルのゲットアップのドリルには、様々な動きの要素が含まれてい...
3:44
マイク・ロバートソン
2021/10/27 配信
トレーニングの最初の段階で、主要なエクササイズとして選択されるエク...
2082
マイク・ライノルド
2021/10/19 配信
多くの人々はデッドリフトを“すべてのエクササイズの王様”と呼んでい...
7:47
ジョシュ・ヘンキン
2021/10/14 配信
2002年からケトルベルトレーニングの指導に関わってきた長年の経験...
2:46
ダン・ジョン
2021/10/08 配信
ケトルベルスイングを指導する際に、難しいのはいかに股関節のヒンジの...
3:03
ジョール・ジェイミソン
2021/09/23 配信
運動を行う際の自分自身の心拍数をコントロールすることはできますか?...
2801
TRXトレーニング
2021/09/21 配信
現在は、かつてないほどに、屋外でのスペースでトレーニングできるとい...
4:15
コーチ・ドス
2021/09/14 配信
ケトルベルスイングのテコを長くする方法として、ハンドルにタオルを通...
2:40
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/09/03 配信
バトルロープのウェーブを作ろうとする際に、ロープを握っている手がぎ...
2321
ジョール・ジェイミソン
2021/09/02 配信
#3プログレッション:強度の前にボリューム あなたを疲労させるワ...
2833
ジョール・ジェイミソン
2021/09/01 配信
皆、良いカムバックストーリー(復活劇)が大好きです。 私は2...
5:26
TRXトレーニング
2021/08/26 配信
TRXマスターインストラクターであり、TRXヨガの開発者であるクリ...
4103
リー・タフト
2021/08/25 配信
コーチは、話す前に一旦自制して考える必要があります! 人はよ...
2:36
レニー・パラシーノ
2021/08/19 配信
NBAのトップレベルの選手達の軟部組織のケアから競技のパフォーマン...
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マイク・ロバートソン
2021/08/18 配信
スクワットの問題:重力とポジション ジムにやってくる多くのアスリ...

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