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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/03/05 配信
(パート1/2はこちらへ) 研究者たちはどのような結論に達し...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/03/05 配信
(パート2/2はこちらへ) ジャンプ能力とスプリントパフォー...
1:48
マイク・ボイル ストレングス&コンディショニング
2014/03/04 配信
マイク・ボイル ストレングス&コンディショニングの最近の変化の中で...
2:35
TRXトレーニング
2014/03/03 配信
2人組のパートナーでTRXローロウ、バイセプスカール、Iフライとい...
04:17
ジョシュ・ヘンキン
2014/02/28 配信
基礎の動きの一つである、しゃがむ動き=スクワット。基本的な動きであ...
4:04
TRXトレーニング
2014/02/18 配信
TRX 40/40チャレンジは、TRXアトミックプッシュアップとT...
2127
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/02/17 配信
(パート1/2はこちらへ) 評論家たちは何を発見したか?(c...
2640
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/02/16 配信
(パート2/2はこちらへ) コンペティションのためのテーパリ...
3:48
マイク・ボイル ストレングス&コンディショニング
2014/02/13 配信
シングルレッグのデッドリフトを行う際に、骨盤が回旋してからだが開い...
2638
マイク・ライノルド
2014/02/12 配信
先日、私がオフシーズンの間トレーニングをみている大リーグのピッチャ...
2494
マイク・ロバートソン
2014/02/08 配信
(パート1/2はこちらへ) コア/体幹の安定性を伴った肩の動...
2648
マイク・ロバートソン
2014/02/06 配信
(パート2/2はこちらへ) 広背筋はよく深く崇拝される筋肉の...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/01/28 配信
筋力強化に対する筋限界の効果は何か? 下記のトレーニング研究...
2198
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/01/27 配信
限界に至るまでトレーニングを行うべきか否か、というフィットネス業界...
4:38
エリック・クレッシー
2014/01/10 配信
プルアップやチンニングといった、腕を挙上したポジションからのプルの...
3147
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/01/07 配信
(パート1/2はこちらへ) スティッキングポイントにおける関...
3073
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/01/06 配信
(パート2/2はこちらへ) オンラインのパワーリフティングコ...
3:40
TRXトレーニング
2013/12/25 配信
自体重のプルアップがうまくできない人も、プルアップはできるけれど、...
5:12
ジョシュ・ヘンキン
2013/12/24 配信
先日ポストしたジョシュ・ヘンキンの記事”ファンクショナルトレーニン...
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リー・タフト
2013/12/12 配信
私はストレングスコーチがこう言っているのを良く耳にします。“スピー...

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