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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/02/16 配信
(パート2/2はこちらへ) コンペティションのためのテーパリ...
3:48
マイク・ボイル ストレングス&コンディショニング
2014/02/13 配信
シングルレッグのデッドリフトを行う際に、骨盤が回旋してからだが開い...
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マイク・ライノルド
2014/02/12 配信
先日、私がオフシーズンの間トレーニングをみている大リーグのピッチャ...
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マイク・ロバートソン
2014/02/08 配信
(パート1/2はこちらへ) コア/体幹の安定性を伴った肩の動...
2648
マイク・ロバートソン
2014/02/06 配信
(パート2/2はこちらへ) 広背筋はよく深く崇拝される筋肉の...
3185
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/01/28 配信
筋力強化に対する筋限界の効果は何か? 下記のトレーニング研究...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/01/27 配信
限界に至るまでトレーニングを行うべきか否か、というフィットネス業界...
4:38
エリック・クレッシー
2014/01/10 配信
プルアップやチンニングといった、腕を挙上したポジションからのプルの...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/01/07 配信
(パート1/2はこちらへ) スティッキングポイントにおける関...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/01/06 配信
(パート2/2はこちらへ) オンラインのパワーリフティングコ...
3:40
TRXトレーニング
2013/12/25 配信
自体重のプルアップがうまくできない人も、プルアップはできるけれど、...
5:12
ジョシュ・ヘンキン
2013/12/24 配信
先日ポストしたジョシュ・ヘンキンの記事”ファンクショナルトレーニン...
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リー・タフト
2013/12/12 配信
私はストレングスコーチがこう言っているのを良く耳にします。“スピー...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2013/12/11 配信
活性化後増強作用(PAP)効果とは、「コンディショニング収縮」と呼...
3:22
TRXトレーニング
2013/12/09 配信
TRXのヨーダことクリス・フランケルが、インクラインプレスに漸進す...
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エリック・クレッシー
2013/11/26 配信
腕をターゲットにしたワークアウトを数セット、数レップちょっと加えて...
3:21
ジョシュ・ヘンキン
2013/11/25 配信
ケトルベルでのトレーニングをより効果的に行うために、TRX®サスペ...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2013/11/19 配信
多くのコーチが、怪我を防ぐ為にウェイトトレーニングの前にストレッチ...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2013/11/14 配信
(パート1/2はこちらへ) 何が起こったのか? 関節角度可...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2013/11/13 配信
(パート2/2はこちらへ) レジスタンストレーニングのプログ...

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