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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ベン・コーマック
2014/07/04 配信
今週、私はダニエル・コイル著の“タレント・コード”を読み、心の底か...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/07/03 配信
なぜ強度の性質を診断するのか? 研究者たちとストレングスコーチの...
2:46
TRXトレーニング
2014/07/01 配信
TRXプルプレスというディツプとロウを組み合せたパワフルでチャレン...
10:25
マイク・ボイル ストレングス&コンディショニング
2014/06/27 配信
(パート2はこちらへ) MBSCで収録された、シングルレッグ...
6:33
TRXトレーニング
2014/06/21 配信
TRXランジを効果的に行うために必要な可動性を高め、獲得した可動性...
2430
エリック・クレッシー
2014/06/18 配信
1.アスリートの最大挙上重量(1RM)と、パワーリフターの1RMは...
1197
マイク・ロバートソン
2014/06/17 配信
(パート1/2はこちらへ) (パート1/2はこちらへ) #...
2678
マイク・ロバートソン
2014/06/16 配信
(パート2/2はこちらへ) 重要でありながら、あまり明白では...
9:49
ジョシュ・ヘンキン
2014/06/15 配信
アルティメイトサンドバッグを、TRXサスペンショントレーナーや、ゴ...
3536
エリック・クレッシー
2014/06/10 配信
今日は、プロ野球選手にとって最適であると考えるセットアップについて...
6:18
TRXトレーニング
2014/06/09 配信
TRXを使ったトレーニング経験を持つ人の多くが使い慣れたエクササイ...
3221
ベン・コーマック
2014/06/08 配信
この記事では、ストレングスの概念、もしくはより重要であるかもしれな...
2994
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/05/31 配信
(パート1/2はこちらへ) ステップ3:科学的根拠の評価(続...
3564
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/05/30 配信
(パート2/2はこちらへ) クライアントやアスリートのトレー...
2730
ジョシュ・ヘンキン
2014/05/19 配信
なぜ変えるの? なぜ何かを違うやり方で行うの? 私達が...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/05/11 配信
(パート1/2はこちらへ) 相対的負荷が制御されている場合、...
2532
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/05/10 配信
(パート2/2はこちらへ) レップ速度の筋力に対する影響は、...
2:29
ジョシュ・ヘンキン
2014/05/09 配信
DVRTは、ただウエイトを持ち上げるのではなく、動きのトレーニング...
9:30
ジョシュ・ヘンキン
2014/05/01 配信
ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング (DVRT) の開...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2014/04/22 配信
(パート1/2はこちらへ) どのローイングエクササイズが最善...

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