TRX TV 6月4週目のシークエンス(ビデオ)

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TRXランジを効果的に行うために必要な可動性を高め、獲得した可動性に負荷を加え、更に外部抵抗を加えるエクササイズのシークエンスを、クリス・フランケルが丁寧に分かり易く解説。動きの要素がより理解しやすくなります。

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コンテンツ提供者の紹介

TRX
TRX Training
トレーニング

TRX®は、アメリカ海軍特殊戦 SEALsの元指揮官であったランディ・ヘトリックにより、2004 年に創立されました。以来、世界中のトレーナー、アスリート、軍関係、フィットネス クラブ、エクササイズ愛好家を対象に、TRX® サスペンショントレーニング、TRX® リップトレーニング製品とトレーニングプログラム、ならびに専門教育コ...