TRX®は、アメリカ海軍特殊戦 SEALsの元指揮官であったランディ・ヘトリックにより、2004 年に創立されました。以来、世界中のトレーナー、アスリート、軍関係、フィットネス クラブ、エクササイズ愛好家を対象に、TRX® サスペンショントレーニング、TRX® リップトレーニング製品とトレーニングプログラム、ならびに専門教育コ...
爆発的な力を発揮するTRXクラッピングプッシュアップ。サスペンショントレーナーに足を入れた状態で行うプッシュアップで手を叩く、というパワーの必要な動きを準備するための動きのシークエンスをご紹介します。
