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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

4:30
カリン・ガートナー
2025/01/17 配信
ダイナミック・スタビリティ=動的安定とは、何を意味するのか?固めて...
4:29
グレイインスティテュート
2025/01/16 配信
タスクの学習について、そして意識的なタスクを意識下で実行することが...
4:56
グレイインスティテュート
2025/01/15 配信
2007年のWindhorstのリサーチである「Muscle Pr...
3:29
オリジナルストレングス
2024/12/31 配信
ローリングの動きを行う際に、どちらかの手足を床につけたまま動かさな...
4:22
マイケル・ムリン
2024/12/30 配信
日本の家屋内で正座をする際に、シューズを履いているってことはまずな...
5:49
カリン・ガートナー
2024/12/11 配信
ゆっくりと自分自身の内側の感覚に注目をしながら行うエクササイズは、...
2:11
キャシー・ドゥリー
2024/11/29 配信
生後2ヶ月の赤ちゃんの呼吸や頭の支え方を観察しながら、私達大人が赤...
8:10
ジョシュ・ヘンキン
2024/11/27 配信
股関節内旋の可動域が不足している、というのは多くの人達に見られる可...
1:57
リー・タフト
2024/11/22 配信
テニス選手がより必要とする胸椎の可動性と安定性を獲得するためのエク...
4:44
カリン・ガートナー
2024/11/20 配信
立位からのロールダウン、そして前屈への動きを実行する際に、腰椎の屈...
5:36
ダン・ジョン
2024/11/14 配信
ウインドミルというエクササイズをご存知でしょうか?私自身は、ケトル...
3:45
エリック・クレッシー
2024/11/07 配信
エリック・クレッシーの施設であるクレッシー・スポーツ・パフォーマン...
2459
グレイインスティテュート
2024/10/18 配信
Granata KP, Marras WS, Davis KG...
4:59
マイク・ロバートソン
2024/10/17 配信
肩周りが硬く動きが悪いという場合に、効果的に、それも短時間で実行で...
5:53
グレイインスティテュート
2024/10/16 配信
動きのトレーニングにおいて、タスク実行時の変動性、多様性を高めるた...
4:28
グレイインスティテュート
2024/10/15 配信
反復して行うタスクの実践において、経験を持つ技術者ほど同じタスクに...
3:28
ジョシュ・ヘンキン
2024/10/14 配信
股関節のモビリティを高めるために、股関節のみに注目をするのではなく...
3:38
カリン・ガートナー
2024/10/07 配信
肩や首が緊張したり硬くなったりすると、そのエリアをマッサージしたり...
6:49
マイク・ロバートソン
2024/10/04 配信
自身が数限りない数の下肢の怪我を経験しているストレングスコーチのマ...
6:46
マイク・ロバートソン
2024/10/03 配信
自身が数限りない数の下肢の怪我を経験しているストレングスコーチのマ...

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