アート・オブ・モーション・アカデミーの創設者兼教育ディレクターであるカリン・ガートナーは、アナトミートレイン・イン・モーション®を含む統合的な動きコンセプトであるスリングス・マイオファシア・トレーニングの開発者です。カリンはコンテンポラリー・ピラティス・カリキュラムを作成し、包括的なオンライン学習コースや大好評のウェビナーシリーズ、さまざまな実践ビデオを制作しています。彼女の出版物には、トー...
視覚に頼りすぎることなく、足裏からの感覚情報を受け取ることで、身体の感覚を感じ取り、身体内部からのリフトと全身の統合の感覚を引き出すことができるシンプルなエクササイズを、カリンと一緒に経験してみませんか？
