ステータスメッセージ

キネティコスからパワフルで活気的なエクササイズ&プログラム管理のソリューション登場!チーム、パーソナルトレーニング、ジム、クリニックなど、様々な環境でのエクササイズ処方とプログラム管理を効率的にシステム化します!500種類近いエクササイズを含むキネティコスライブラリもあなたのものに!詳しくはこちらへ 2月16日プログラミングの実践的活用セミナー!詳しくはこちらへ

仕事中に行うべき3つのストレッチ

コンテンツ提供:
5:42
Article/Video
Video

デスクの前に座っての仕事中に、時間を忘れて何時間も同じ姿勢になってしまっていることはありませんか?理学療法士のアダム・ウルフが、誰でも簡単にできるデスク周りで行えるストレッチのアイデアをシェアします。是非お試しください。

《 コンテンツの閲覧にはアカウント登録が必要です。下記よりご登録ください。 》
無料アカウント登録で、コンテンツ閲覧チケットを5つプレゼント!

コンテンツ提供者の紹介

REAL pt
Adam Wolf
REAL pt 代表/理学療法士&マッサージセラピスト

アダム・ウルフはアプライドバイオメカニクス(応用生体力学)を専門とする理学療法士でありマッサージセラピストである。

アダムは、理学療法士(イリノイ州公認)、マッサージセラピスト(イリノイ州公認)、フェローオブアプライドファンクショナルサイエンス(グレイインスティチュート公認)、レベル3ニューロキネティックセラピー認定(NKT )、エンハンスランニングテクニシャン認定、ファンクシ...