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2017/02/02 配信
股関節に圧迫を感じている場合、股関節を緩めることに注目をしても、効...
2017/01/23 配信
アリゾナで開催されたトーマス・マイヤースのアナトミートレイン筋膜解...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/12 配信
ケリー・スターレットは “Becoming a supple Le...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/11 配信
呼吸は生存のためにだけでなく、効果的なコア機能やスタビリティのため...
2016/05/23 配信
前回は『ニュートラル』または『ニュートラリティー』の定義についての...
2016/05/05 配信
フィットネスプロを対象としたセミナーを指導する際によく、腰部を丸め...
2016/05/01 配信
前回まで3か月にわたり風船の膨らませ方について説明してきました。み...
2016/04/29 配信
仰臥位で踵を椅子やボールの上に置き、股関節も膝も90度に屈曲したポ...
2016/04/28 配信
PRIは、呼吸筋のエクササイズの為に様々な形で循環系トレーニングを...
2016/04/27 配信
アスリートがよりアクティブになって呼吸筋に負荷をかけるにつれ、横隔...
2016/04/26 配信
生まれながらの非対称はアスリートのパフォーマンスに影響を与えます。...
2016/03/23 配信
次のビデオは、ポスチュラルリストレーションインスティチュート(PR...
2016/03/19 配信
(パート2/3はこちらへ)
3)息を吐いて風船を膨らませる、...
2016/03/17 配信
こんにちは!
宮崎産アスレティックトレーナーの近藤です。...
2016/02/19 配信
(パート2/3はこちらへ)
『過剰な呼吸回数による筋緊張』...
2016/02/16 配信
(パート1/3はこちらへ)
(パート3/3はこちらへ)
先...
2016/01/19 配信
(パート2/3はこちらへ)
最近少しずつですが、呼吸に関して...
2016/01/15 配信
(パート1/3はこちらへ)
(パート3/3はこちらへ)
『...
2015/12/27 配信
(パート2/3はこちらへ)
頑固な首・肩こりに対して、ストレ...
2015/05/06 配信
テーブルやベンチを使ったディープスクワットのポジションで行う呼吸と...
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